SZORONGÁS ELSŐSEGÉLY
- komplex csomag szorongásra
- 3 alkalom 3 hét alatt – hatékony, gyors és eredményes
- Támogató rendszer szorongásod megoldására ( telefon, munkafüzet, teszt, jegyzet)
- utánkövetés, hogy tartós legyen az eredmény
Mikor érdemes igénybe venni
- ha nem tudod kezelni a szorongásod
- ha a tüneteid megkeseritik a mindennapjaidat
- ha nem tudsz rendesen aludni vagy enni
- ha olyan krizis van az életedben, amit nem tudsz uralni
- ha mindent megpróbáltál, de nem sikerül visszaállítani az egyensúlyodat
Milyen eredményre számíthatsz
- jobban tudsz aludni
- megoldást találhatsz a szorongásodra
- jelentősen csökkenhetnek a tüneteid
- megtanulod mit tehetsz, ha elkezdesz szorongani
- egészséges munka-magánélet egyensúly alakulhat ki
- kapcsolataid javulhatnak
Ez fog történni amikor együtt dolgozunk
- speciálisan rád szabottan dolgozzuk fel az akadályokat
- áttekintjük a krízised, szorongásod kialakulását
- meghatározzuk a sarokpontokat
- feltárjuk az elakadás okait, hogy dolgozhassunk vele
- a felmerülő problémákra megoldásokat keresünk
- használható módszereket keresünk rád szabva
- ha közben fény derül magánéleti, munkahelyi akadályra, azzal is foglalkozunk, hiszen a két terület hat egymásra
Szorongás Elsősegély
Honnan tudod neked szól-e?
Hatékony támogatás, ha egyedül nem találod hogyan oldd meg a szorongást. Speciális segítség szorongás feldolgozásához.
Támogatásommal könnyebben megtalálhatod a szorongásod ellenszerét, hatékonyabban lehet kezelni a krízist és tovább tudsz lépni a megoldás felé. Első 30 perces kötelezettségmentes ismerkedő beszélgetésünk végére kiderül miben tudok segíteni és szeretnénk-e együtt dolgozni
Egy ingyenes 30 perces beszélgetés alatt kiderül.
Hívj!
Horváth Enikő
+36 (20) 508 5364
Szorongás specialistaként mentálhigiénés szakemberként :
Küldetésem, hogy a felismerd és megtanuld hogyan tudsz örömtelibb életet élni, letéve a szorongást.
