Mit ad a Goodbye Szorongás! KLUB

Gyakorlati tudást:

Megismerhetsz hatékony stresszoldó és szorongás csökkentő technikákat, amelyeket könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.

Támogató közösséget:

Együttműködve más tagokkal, akik hasonló kihívásokkal szembesülnek, inspirálhatjuk és támogathatjuk egymást.

Rugalmas hozzáférést:

A klubhoz bármikor és bárhonnan csatlakozhatsz, a számodra legmegfelelőbb időben.

Személyre szabott fejlesztést:

A munkafüzetek és videók segítségével saját tempódban haladhatsz előre.

Hogyan működik a KLUB:

Zárt Facebook csoport

Itt tarthatod a kapcsolatot a többi taggal, kérdezhetsz, és megoszthatod tapasztalataidat. Itt is hozzáférhető a legtöbb anyag.

Rendszeres Zoom találkozók

Szorongásoldás, stresszkezelés témában gyakorlatok, tapasztalatok megosztása és kérdezhetsz élőben.

Videótár

Inspiráló anyagok, amelyek segítségével elmélyítheted a tudásodat.

Kérdezési lehetőség

Kérdezhetsz tőlem messengeren vagy emailben, ha nem szeretnél élőben a zoom találkozókon. Ez segít az egyéni elakadásodon túllendülni.

Kedvezmények

Mint klubtag jogosulttá válsz az előfoglalásra és kedvezményre minden új workshop, program, könyv stb. megjelenésekor.

Változás

Ha együtt haladsz a klub programjával és legalább 30 percet foglalkozol a heti anyaggal, sikered lesz a stressz csökkentésében, a szorongás kezelésében és pozitív változást tapasztalsz az életedben.

Na jó, de mennyibe kerül ez nekem?

Ha egyéni terápiába mész, az heti 1 óra idő ráfordítás és kb 60.000-80.000 Ft havonta. Egy folyamat átlagosan 3-6 hónap minimum, de előfordul 2 éves folyamat is.

A klub ezzel szemben napi 10-20 perc ( de minimum heti 30 perc) ráfordítással, csak 9700 Ft havonta, amit bármikor lemondhatsz. Ajánlott időtartam: legalább 3-4 hónap, de mivel folyamatosan új témákat dolgozunk fel, érdemes maradni.

Természetesen van amikor szükséges az egyéni terápia, de gyakran elegendő, ha önállóan, a közösség és szakember támogatásával végzed a stresszoldó, szorongáscsökkentő gyakorlatokat. Napi pár perc ráfordítással jelentősen javíthatod a stressztűrő képeségedet,csökkenhet a szorongásod és teljes életet élhetsz.