Mit ad a Goodbye Szorongás! KLUB
Gyakorlati tudást:
Megismerhetsz hatékony stresszoldó és szorongás csökkentő technikákat, amelyeket könnyedén beépíthetsz a mindennapjaidba.
Támogató közösséget:
Együttműködve más tagokkal, akik hasonló kihívásokkal szembesülnek, inspirálhatjuk és támogathatjuk egymást.
Rugalmas hozzáférést:
A klubhoz bármikor és bárhonnan csatlakozhatsz, a számodra legmegfelelőbb időben.
Személyre szabott fejlesztést:
A munkafüzetek és videók segítségével saját tempódban haladhatsz előre.
Hogyan működik a KLUB:
Zárt Facebook csoport
Itt tarthatod a kapcsolatot a többi taggal, kérdezhetsz, és megoszthatod tapasztalataidat. Itt is hozzáférhető a legtöbb anyag.
Rendszeres Zoom találkozók
Szorongásoldás, stresszkezelés témában gyakorlatok, tapasztalatok megosztása és kérdezhetsz élőben.
Videótár
Inspiráló anyagok, amelyek segítségével elmélyítheted a tudásodat.
Kérdezési lehetőség
Kérdezhetsz tőlem messengeren vagy emailben, ha nem szeretnél élőben a zoom találkozókon. Ez segít az egyéni elakadásodon túllendülni.
Kedvezmények
Mint klubtag jogosulttá válsz az előfoglalásra és kedvezményre minden új workshop, program, könyv stb. megjelenésekor.
Változás
Ha együtt haladsz a klub programjával és legalább 30 percet foglalkozol a heti anyaggal, sikered lesz a stressz csökkentésében, a szorongás kezelésében és pozitív változást tapasztalsz az életedben.
Na jó, de mennyibe kerül ez nekem?
Ha egyéni terápiába mész, az heti 1 óra idő ráfordítás és kb 60.000-80.000 Ft havonta. Egy folyamat átlagosan 3-6 hónap minimum, de előfordul 2 éves folyamat is.
A klub ezzel szemben napi 10-20 perc ( de minimum heti 30 perc) ráfordítással, csak 4800 Ft havonta, amit bármikor lemondhatsz. Ajánlott időtartam: legalább 3-4 hónap, de mivel folyamatosan új témákat dolgozunk fel, érdemes maradni.
Természetesen van amikor szükséges az egyéni terápia, de gyakran elegendő, ha önállóan, a közösség és szakember támogatásával végzed a stresszoldó, szorongáscsökkentő gyakorlatokat. Napi pár perc ráfordítással jelentősen javíthatod a stressztűrő képeségedet,csökkenhet a szorongásod és teljes életet élhetsz.
.
Ki a Goodbye Szorongás! KLUB alapítója?
Horváth Enikő mentálhigiénés szakember vagyok
és elhatároztam, hogy alapítok egy közösséget, ahol
napi szinten is foglalkozunk a stresszkezeléssel,
szorongás csökkentéssel.
Napi feladatokkal támogatjuk a stresszkezelés és szorongásoldás szokásainak kialakítását.
Tarts velem a Goodbye Szorongás! Klubban
Ha a fentiek alapján nem tudtad eldönteni klubtag akarsz-e lenni, gyere el egy 15 perces beszélgetésre, ahol kiderítjük érdemes-e klubtaggá válnod.
Itt tudsz időpontot foglalni:
https://app.minup.io/book/horvath-eniko—tovabblepni/service/14006
